Cách tính ngày rụng trứng để mang thai

Để quá trình thụ thai thành công thì điều quan trọng nhất là phải xác định được thời gian trứng rụng của người phụ nữ. Dưới đây là cách tính ngày rụng trứng để có thể mang bầu

Đối với chị em nào có kinh nguyệt đều thì đơn giản tuy nhiên có những người lại kinh nguyệt không đều vậy làm sao để tính chính xác ngày rụng trứng đây

- Thời điểm nào dễ thụ thai nhất?

Lấy mốc là chu kỳ kinh nguyệt ổn định nhất là 28 ngày để tính. Thời kỳ rụng trứng sẽ là ngày 14 bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Đếm ngược lại nhé.  Thời gian dễ thụ thai nhất là khoảng 11-16 ngày sau ngày đầu tiên có kinh nhé. Chính xác nhất là từ ngày 13-15.

Đây là thời gian đối với những ai có chu kỳ kinh nguyệt đều và không áp dụng các biện pháp tránh thai

- Ngày đầu tiên có kinh là ngày nào?

Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là ngày mà âm đạo của bạn có hiện  tượng ra máu. Nếu chỉ có vài giọt thì vẫn chưa tính là ngày đầu tiên nhé.

- Đối với chu kỳ 32 ngày thì tính như nào?

Nếu chu kỳ này là cố định thì thời kỳ dễ thụ thai cũng sẽ cố định tương ứng. Nếu chu kỳ của bạn dài hơn 28 ngày thì có thể áp dụng công thức suy đoán, tức cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một và ngược lại nếu chu kỳ ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai lại trừ đi một.

Ví dụ: nếu chu kỳ dài 32 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai sẽ ở vào khoảng ngày thứ 15 (11 +4) đến ngày thứ 20 (16 + 4), ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 18 (14 + 4) của chu kỳ.

- Đối với chu kỳ 26 ngày thì tính như nào?

Trong trường hợp này, bạn phải tính toán 2 thời kỳ dễ thụ thai. Một là căn cứ vào chu kỳ ngắn nhất, hai là căn cứ vào chu kỳ dài nhất sau đó kết hợp 2 chu kỳ này lại với nhau.

Ví dụ: với chu kỳ 26 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai sẽ ở vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ. Nếu chu kỳ 30 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai ở vào khoảng ngày thứ 13 đến ngày thứ 18 của chu kỳ. Tổng hợp lại, thời kỳ dễ thụ thai ở vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 và ngày rụng trứng ở vào khoảng từ ngày thứ 12 – 16 của chu kỳ.

-  Chu kỳ không đều thì tính như nào?

Bạn bị rối loạn kinh nguyệt và chu kỳ kinh không cố định thì bạn nên đi khám bác sỹ để được tư vấn chính xác nhất.

- Tần  suất quan hệ như nào để đạt hiệu quả cao

Tần suất quan hệ tốt nhất là 2-3 ngày 1 lần. Nếu quan hệ 1 ngày 1 lần không những không mang lại hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, giảm chất lượng tinh trùng

( Trong 3 ngày từ ngày 13-15 bạn nên quan hệ 1-2 lần sẽ đạt hiệu quả cao nhất)

- Không áp dụng những cách tính trên liệu có thai không?

Nếu không áp dụng những cách trên mà vợ chồng vẫn quan hệ đều đặn 2 ngày 1 lần thì tỷ lệ thụ thai thành công là rất cao.

Asian couple crossing fingers and looking at pregnancy test

- Một số lưu ý để đạt được hiệu quả cao nhất

Các ông chồng nên chú ý không nên để bộ phận sinh dục ở nhiệt độ cao, tránh xông hơi mát xa tắm bồn, không nên vận động mạnh và đi xe đạp

Các ông chồng nên chú ý làm sao cho vợ đạt cực khoái vì khi đó nâng cao khả năng thụ thai.

… Và còn rất nhiều điều nữa mà các bạn cần quan tâm

Chúc các bạn tính được ngày rụng trứng chính xác để thụ thai thành công